Я считаю, что каждый человек, занятый в индустрии освещения, узнал базовые знания о цветовой температуре: низкая цветовая температура заставляет людей чувствовать себя комфортно и тепло, высокая цветовая температура трезво и увлекательно, в процессе проектирования также следует следовать этой концепции.

Тем не менее, реальное состояние световой среды заключается не только в отсутствии бликов, вспышек, недостаточно только фокусировки на освещенности, цветовой температуре, однородности, нам также необходимо обратить внимание на то, чтобы значение «эквивалентной освещенности темных пикселей» соответствовало со стандартом.

О том, как измерить это значение, прежде чем мы впервые узнаем понятие «мелатонин».

Мелатонин

На протяжении миллиардов лет солнечный свет служил первозданным и единственным источником света, который формировал эндогенные циркадные ритмы практически всех форм жизни.

Причина, по которой люди будут соблюдать правила производства «восход на работу, закат на отдых», правила жизни, потому что шишковидная железа человеческого мозга будет выделять гормон: мелатонин, который является «натуральным снотворным», является нашим организмом. спонтанный «сигнал покоя».Это «натуральное снотворное», которое является спонтанным «сигналом отдыха» нашего организма.Когда в организме будет больше мелатонина, мы будем сонными;когда содержание мелатонина меньше, мы будем полны энергии.

А количество выделяемого мелатонина связано с интенсивностью света.Потому что в нашей сетчатке есть автономные светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки (ipRGC), которые могут синтезировать фоторецепторный белок меланопсин, который воспринимает интенсивность света и передает сигналы в шишковидную железу, тем самым влияя на секрецию мелатонина: больше в темноте, меньше в темноте. яркий свет.на шишковидную железу, что влияет на секрецию мелатонина: больше в темноте и меньше при ярком свете.Именно поэтому в темноте легче заснуть.

Если взять самое раннее «искусственное освещение» — например, свет камина, его цветовая температура составляла около 2000 К, с очень небольшим количеством синего света и большим количеством красного света.Этот теплый свет с низкой цветовой температурой позволяет людям чувствовать себя комфортно и может быстро войти в состояние сна.

Исходя из этого, можно рассмотреть несколько моментов:

а.Людям нужны разные виды света для разных нужд;

б.Белый свет заставляет людей бодрствовать и возбуждаться, а желтый свет делает людей расслабленными и комфортными;

в.Суть заключается в секреции «натурального снотворного» мелатонина;

д.Синий свет стимулирует «клетки фоторецепторов мелатонина» и подавляет секрецию мелатонина.

Это также физиологическая основа Человекоцентрического Освещения. 

Определение и критерии освещенности мелатонина

Лестница биологической эволюции измеряется сотнями тысяч лет, тогда как история человеческой цивилизации насчитывает менее 10 000 лет.Человек адаптировался к современному образу жизни с точки зрения психологического и культурного «программного обеспечения», но «аппаратное обеспечение» физиологической структуры не поспевает за изменениями.«Биологические часы» в нашем организме — это такой «аппаратный» объект, который не успевает за изменениями.Нарушение биологических часов напрямую влияет на сон, но также приводит к плохому настроению, вызывающему ожирение, диабет и другие метаболические заболевания.

Но сейчас желание ограничить ночное освещение маловероятно, поэтому следует задуматься: какая система освещения не вызовет нарушения биологических часов?

Мы хотели разработать систему освещения, которая обеспечивала бы достаточную стимуляцию в течение дня, чтобы мы не могли заснуть, и освещение в ночное время, которое удовлетворяло бы зрительные потребности, не слишком подавляя секрецию мелатонина и не ухудшая качество сна.

Для этого нужен был параметр для количественного измерения, поэтому ученые определили это совершенно новое значение освещенности: EML (эквивалент меланопического люкса), эквивалентную меланопическую освещенность, также известную как ретинотопический эквивалент люкс.означает фотометрическое измерение, используемое для количественной оценки степени стимуляции фотопической реакции источника света на черные опсины.(Определение взято из строительных стандартов WELL)

Условная освещенность в люксах (лк) используется для измерения светочувствительности колбочек и количественно описывает свет, который позволяет человеческому глазу видеть объекты.

Эквивалентная меланопическая освещенность (EML), с другой стороны, преобразует спектральный стимул источника света, взвешивая его по реакции ipRGC на свет, как способ количественного описания биологического воздействия света на человека как способа оказания поддержки. для здоровых циркадных ритмов.

Свет с более высоким EML повышает бдительность, а свет с более низким EML способствует секреции мелатонина в организме и снижает бдительность.Поэтому независимо от того, работаете ли вы на рассвете или выходите из дома днем, вам следует выбирать свет с высоким EML, когда вы работаете и ведете активный образ жизни, и переключаться на свет с низким EML, когда вы отдыхаете и перед сном.

Ранее опубликованным и более авторитетным источником количественного регулирования EML является Строительный стандарт WELL.

Измерение эквивалентного уровня освещенности мелатонина

Теперь, когда мы знаем роль EML и соответствующие правила, как мы можем узнать точную ценность EML?

Есть три способа сделать это: ①измерение с помощью фотометрического прибора;②простое преобразование соотношений;и③точное спектральное преобразование.

Будь то ежедневные измерения, приемка проекта или убеждение клиентов, дизайнерам необходимо использовать профессиональные фотометрические инструменты для тестирования и обработки данных.

В дополнение к четырем важным световым показателям: освещенности, цветовой температуре, визуальному контрасту и однородности, фотометрический прибор также добавил эквивалентное измерение освещенности мелатонина, которое соответствует международным параметрам световой среды WELL Healthy Building Standard™, с погрешность измерения <5%.

Простой метод преобразования коэффициентов означает измерение или расчет обычных значений «стандартной визуальной освещенности» с использованием таких инструментов, как измерители освещенности, программное обеспечение для моделирования DIALux и т. д. Значения освещенности затем преобразуются в EML.Коэффициенты преобразования lx и EML различаются для разных источников света.

Например, если лампа накаливания освещает пространство силой 200 лк, освещенность мелатонина в этой точке составит 200 х 0,54 = 108 ЕМЛ.

Конечно, даже при одинаковых источниках света и схожих цветовых температурах значения EML должны быть разными, если спектральные распределения различны.

Если определенный источник света не найден в таблице L1, как его преобразовать?Здесь вступает в действие второй метод преобразования: точное спектральное преобразование.

Относительная интенсивность на каждой длине волны сначала измеряется, а затем взвешивается по указанной формуле для расчета точного коэффициента EML.

Например, если я хочу использовать освещение чашек BLV 4000K в своей спальне, насколько мне следует затемнить его ночью?

Согласно строительному стандарту WELL для спален: EML должна быть ниже 50 ночью, тогда освещенность в комнате должна контролироваться ниже 50 ÷ 0,87 = 58 люкс в моделировании DIALux.

Вышеуказанное представляет собой «эквивалентную освещенность мелатонина» природы, источника, измерения содержания. Я считаю, что у вас есть определенное понимание освещения человеческого фактора, и затем его можно использовать при разработке этой концепции.